Rabu, 09 Oktober 2013

Cara Praktis Mengatasi Nyeri Leher dan Nyeri Pinggang dalam STRETCHING

stretching
Cara Praktis Mengatasi Nyeri Leher dan Nyeri Pinggang dalam STRETCHING

Pengarang                   : Mujianto
Ukuran Buku               : 12 x 19 cm; x + 76 hlm
Harga                            : Rp. 26.000,-
Tahun                            : 2013
ISBN                              : 978-602-202-117-9
Materi yang dibahas dalam buku ini meliputi :
       Stretching dan Manfaatnya
       Stretching Daerah Leher, Pundak, dan Lengan
       Relaksasi Tulang Belakang
       Stretching Pinggang, Panggul, dan Tungkai
       Latihan Penguatan untuk Daerah Leher dan Punggung